《高效能人士的七个习惯》教育版课程培训

为了推进“高效能人士的七个习惯”课程在希高博雅学校的落地生根，让老师们熟练运用“七个习惯”来规范教学、管理工作，提高工作效率。同时，与东盟经济开发区的所有教育同行一道，把经开区打造成南宁乃至广西教育的一个高地，共享我校“七个习惯”优势教育资源，12月12日到13日，我校邀请了东盟经济开发区各中小学校和教育领域的同行，以及本校尚未参加过七个习惯培训的教师，进行系统的“七个习惯”培训。

这次培训全程由第一个获得美国富兰克林柯维公司认证的华人讲师麦健喜(Roger Bugh)老师讲授，麦老师是亚洲区多所中小学LIM领导力学校资深教练，包括中国、台湾、香港、马来西亚、印尼、泰国、越南等地。

麦老师培训结合学校教学管理工作实际，通过教师们分组讨论、活动之间穿插视频的方式，让老师们熟识“七个习惯”的同时，达到学以致用，指导日常的工作和生活。

培训从“效能的思维和原则”、“主动积极”、“以终为始”、“要事第一”、“从个人成功到公众成功”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”九个模块来分别展开讨论、操练，麦老师引导参加培训的老师们，走近“七个习惯”的高效能境界。

培训过程中，惯常思维、惯常行为都被抛到了九霄云外，内心的种种困惑也都涣然冰释。这一次培训，引导出更高的效能，打开了一片新天地。骨干教师们沉浸在热烈的活动中，互相探讨，全然地忘我。

13日下午5时30分，教师们才意犹未尽地带着喜悦、带着感悟、带着成长离开教室，“七个习惯”培训在教师们的效能提高中落下帷幕。

千川江海阔，风好正扬帆。愿本次“七个习惯”培训能给老师们的效能带来切实提高，能顺利化解工作和生活中的难题，能更加自信地肩负起教书育人的责任。

部分老师培训心得

12月7日，忽然接到广西希望高中发来的《高效能人士的七个习惯》的培训邀请函，一股莫名的喜悦悠然而升，尽管已经和闺蜜们安排好了周末的行程，但是迫切想要学习这个培训主题的心情，让我毅然推掉了行程，如期参加了这个培训活动。

为期两天的培训很短，通过麦健喜讲师的一言一句，视频小故事和现场的实践练习让我不断了解和深刻反思：七个习惯（积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。）

其中让我感触最深的习惯就是：要事第一。在日常工作和管理中，我习惯于先处理紧急要事和杂事，然后才去处理重要的不紧急的事情，但是每天往往都会有新的紧急事或杂事出现，以至于自己都没有太多时间去处理重要的不紧急的事情，每天周而复始紧张、繁杂，结果自己身心疲惫，工作效率低，压力山大。

麦教授通过四个象限给我们讲解和分析，让我们更好的分清事情的轻重缓急，然后做出选择，排除各种干扰减少分心，把更多的关注放在重要的不紧急的事情上。把重要的不紧急的事情处理好了，其他杂事、突发紧急事也就会相应减少了，我们的工作也就变得更从容有序了。

最后还是引用麦教授那句：七个习惯要“有用”才有用。在今后的工作和生活中，我会尝试运用七个习惯获得更好的机会遇见更好的自己。

有幸得到进入高效人士的七个习惯课堂，感谢希高博雅的教育资源分享。国际讲师麦老师幽默风趣，抽丝剥茧，学习起来很轻松愉悦。之前自己注重效率，但却觉得自己很辛苦，经过学习，发现在效能上努力，才是正确的努力方向。

在个人成长上：个人使命宣言帮我厘清了未来我想要什么样的生活，成为什么样的人。调整思维，按着这个宣言，慢慢的养成良好的品格，实现高效的自我管理，促进个人成长。

在家庭生活中，在和先生、父母及亲子关系的处理上，有了新的想法，利用沟通的艺术和技巧，帮助我和家人建立牢固的亲密关系。特别是在子女的教育上，有了教育的方向和更坚定的决心。

这一套系统如果用在团队管理中，老师们的目标会更清晰，会更积极主动，团队的凝聚力会更强，氛围会更活跃，幼儿园的文化由内而外的提升，从而获得持续性的竞争力。用在幼儿教育中，培养幼儿好习惯、好思维、好品格、好行为，一定是能让每一个孩子在未来收获家庭、事业、朋友的成功，成为一个具有领导力的人才。

感谢希高的盛情邀请，我们感受到了希高浓厚的育人氛围，宣传栏上的每一句宣言都是希高人实实在在在做的事情，也给了我很深的感悟和启发。

在麦老师的带领下，我们进行了两天的七个习惯的培训，现在回想起来收获颇丰，我相信今后无论在生活领域还是工作领域肯定让我受益匪浅。

为其两天的培训在凛冽的周六早上开始。

培训是由七个习惯讲师麦老师主讲。在开始逐个学习七个习惯之前麦老师先给我们上了一堂关于效能、思维、原则方面的课。因为7个习惯中的每一个习惯都是基于效能原则、建立在原则基础上的思维以及产生有效结果的实践。这就要求我们做事要本着效能的原则，学会转变思维看待事情，最后把想法付诸实践，即“看”、“做”、“得”。

在这一堂关于效能、原则和的思维的学习中我印象最深的是麦老师播放柯维博士关于的“效能的思维和原则”的影片时，柯维博士说“随着人类社会的发展，工业革命的开展，人类进入了工业时代，人们越来越注重科技的发展，而忽略的人的品格的修养。没有优秀的品格不否认人们也会取得成功，但是优秀的品格才是一个人获得持久成功并高效生活和工作的关键”。对于这一点我是深有所感，确实现如今是科技时代，是互联网大数据时代，在这个时代之下科技和数据就是生产力，所以整个社会是普遍追求高生产力高技术人才，而忽略了人的内在品格的修养。这样做的目的就使得教育具有极强的功利性。

柯维博士提到品格是效能之根，而思维是效能产生的不可或缺的一环。我们在学习和生活中要学会转变思维。如何看待世界、看待人生、看待发生在周围的事，这些看法就是你的思维方式，思维决定我们的思想和行动，而行动决定成功。人大多数时候都会不知不觉陷入我们的思维定式中，这个时候要求我们转变思维就显得十分的重要了。关于“转变思维”麦老师给我们播放了影片，影片中一个曾经在二战时期被关进集中营的心理学家弗兰克尔说的一句话“人类终极的自由--选择对事物做出何种反应的自由”，这句话给我一种顿悟之感，是啊，弗兰克尔被关进集中营是他不能改变的事实，他无法选择，但是他可以选择自己面对这件不幸事的该以什么态度面对。在集中营中他始终心怀希望，“终有一天他还可以站上讲台”，最后他做到了，在纳粹的荼毒下他活了下来，这就是他面对的不幸时的思维，反观思维定式下的人们，他们普遍是会消极悲观绝望。由此，我又想起关于二战纳粹罪行的电影《美丽人生》，这是一部非常优秀的影片，里面的父亲为了不要让自己的孩子每天生活在恐惧中，告诉他的孩子他们现在经历的一切都是一场“游戏”，“游戏”的过程中要遵守“游戏规则”，而“游戏”总会有结束的一天，“游戏”结束胜利后有奖励，“游戏”之后依然是美丽的人生......这是一位父亲给自己的儿子编织的美丽的“梦”，最后父亲遇害，二战结束，儿子重获自由，但是儿子直到长大才明白当年的那个“游戏”就是那惨无人道的“集中营”犹太人大屠杀！但是因为父亲没有告诉他真相，才没有对他幼小的心灵造成不可逆的伤害，他不用遭受那些曾经跟他一起被关进集中营的犹太人的那样可怕的“梦魇”。这就是转换思维，一个美丽的谎言编织一个孩子的美丽人生！

学习了效能的思维和原则之后，麦老师带领我们开始学习七个习惯。让我有一种茅塞顿开之感的要属习惯1，习惯3和习惯7。

习惯1：积极主动。积极主动是基于责任、选择、担当、主动和智慧的原则。一个没有责任的人是不存在的，除非他没有良知，而人又是有良知的，所以每个人都有着这样和那样的责任，家庭责任、工作责任、社会责任.......而我们要主动的担当责任。积极主动去做事，积极主动的行动起来。

习惯3：要事第一。生活上工作中每天都会有这样那样的重要的不要的紧急的不急的事缠住我们，我们总是被这样的事情牵着走，感觉自己很忙的，但是回头想想什么也没收获，这就是所谓的瞎忙，人的生命有限，而我们在这些无关紧要的琐事中浪费生命。学习了习惯3--要事第一，我明白了人应该更多的关注“重要不紧急的”事情上，这个区域是效能最高，对一个人的发展最重要的区域，而又因为不紧急而往往又被搁置、忽略、遗忘掉。学了这个习惯后，我今后会注意注重把时间和精力放上面。

习惯7：不断更新。不断更新包括一个人认识的更新、知识领域的更新。时代是运动发展的，那么人的认识也是运动发展的，特别是想要成为一名现代化的老师，你的知识，你的授课方式，你对学生的认知也是要不断更新的。不断更新要求我们要保持一种不断学习的心态，越学习才能发现自己越无知，而无知感又促使我们去学习弥补我们的无知。习惯7让我们明白永远做一个学习者，保持不断学习和更新知识。

最后，从我的角度理解柯维老师的话来结束我的心得：7个习惯中挑选一个你目前最想养成的一个习惯。不久你将看到意想不到的效果，你将会信心大增；接下来继续培养下一个习惯。

为期两天关于高效能人士的七个习惯培训，让我获益颇多。以前只是耳闻过这一套强大的领导力体系，一直到加入希高博雅后才开始真正的学习。七个习惯里的每一个习惯都是基于效能原则，建立在原则基础上的思维以及所带来的结果，也就是我们熟知的“观-为-得”模式。在了解了七个习惯内容后，对自己的情绪，行为，认知等各方面都有了一些新的认识。

首先得从转变自己的观念开始，学会运用“主动积极”，遇事要冷静学会使用“暂停键”，关注自己的影响圈。

“以终为始”定下自己的个人使命宣言，向着目标靠近。完善个人的自我管理，做好周计划并落实，做到“要事第一”专注于Q2（具体介绍看下图）。

时间管理矩阵

秉着“双赢思维”的富足心态，与他人建立互惠关系。运用“知彼解己”的技巧，学会同理心倾听，并与家人、同事、学生等进行有效沟通。珍视差异，寻求第三方案，达到“统合综效”的结果。

以后我会坚持使用这一套体系，每日“不断更新”自我。将按照自己写下的个人使命宣言，运用到工作、生活、人际交往等等方面，以提高效能达到身心脑灵的平衡。

高效能是七个习惯的结果，每一个习惯的实践基于效能思维，而效能思维基于效能原则。效能与习惯，互为因果，良性循环。

主动积极的习惯基于责任、选择、担当、主动和智慧的效能原则；在这样的效能原则下的思维是：我有选择的自由，最终对我的幸福负责；在这样的思维下的实践是：三思而行、使用主动积极的语言、专注你的影响圈、成为转型人。

学习“主动积极”，我的最大启发是，“伤害我们的并不是人们对我们所做的事情，而是我们对这些行为的反应”。麦老师举的例子是，一个犹太人在集中营，正是这样的思维，使他历经种种摧残幸存下来，最后成为一名心理学家。

习惯7是前6个习惯的基础；更新的四个方面中，生理是其他三个方面的基础；生理的四个方面中，休息是其他三个方面的基础：保证你的生理所需的睡眠时间。人每天生理所需的睡眠时间是多少呢？一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时。请注意，这是一夜睡眠，就是晚上持续的睡眠时间。知彼解己，你的需求，你睡够了吗？学生的需求，学生睡够了吗？呵护下金蛋的鹅，如果天天睡不够，更别说严重睡眠不足，就下不出来了。