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博雅悦读|西乡书馆读书推荐49:《和另一个自己谈谈心》——踏上自己的英雄之旅

作者:姚之发浏览数:26 

踏上自己的英雄之旅
READING IS A WAY OF LIFE









读书推荐第49期

本期推荐图书:《和另一个自己谈谈心》

推荐人:姚之发



“爱”是一个永恒的话题,

犹如哲学一样,

怀疑与思考不止步。
——感知到爱与被爱的人是幸福的


孩子还稍小的时候,我和他说,无论什么时候,如果没有人和你玩,你就来找爸爸,爸爸都会陪你玩。


这句话一直被他念叨记着许久,让他曾经在外面一下子没找到朋友玩的时候,都不曾沮丧。这样的承诺与联结,让我们彼此的信任增加了不少。



爱与优秀不必然相关。
你永远不会因为优秀被爱,
只会因为优秀而被需要。
因为爱是:接纳你真实的样子,
而优秀:是你为了生存而进行的改变。


这是《和另一个自己谈谈心》中的语录,我深以为然。这本书是学校曾推荐的教师假期阅读书目之一。


内容分为四个篇章:“孤独、自恋、成长、梦想”。
“孤独”讲关系,包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。
“自恋”讲如何从完美走向真实,建立真正的自信。
“成长”讲如何区分真自我和假自我。
“梦想”讲投身于自己热爱的事,修炼自己的生命力。



书中涉及的话题,几乎都和我们的日常体验息息相关。文字不绕,但信息密度大,好在每个话题相对独立,随时中断,随时翻阅,不影响阅读体验。摘录/总结几个经典片段:


READING IS A WAY OF LIFE

——关于牺牲感

“一切为了孩子。”它的真正含义是,一切归因于孩子。牺牲感和付出感,也意味着父母失去了自己的中心,把自己挂在对方身上。活出了自我的父母,才是对子女最大的示范和教育。


最重要的一点是,要先照顾好自己。不要动不动就想牺牲,那样会有怨气,会让周围的人觉得对你有亏欠;不要动不动就倡导牺牲,那很可能是在诱导别人接受被剥削。在照顾好自己的基础上,在形成了健康自恋、真实自我的基础上,去爱别人,乃至爱世界。


READING IS A WAY OF LIFE

——爱的本质是被“看见”

看见,就是爱。


每个人都在向这个世界要回应,而且希望是积极的回应。


想摧毁一个人的上进心和善意,很容易,只需要在他有所改变的时候,对他的每一点改变视而不见,对他自我改变后想被看见的诉求给予否定。


READING IS A WAY OF LIFE

——沟通,让我们从想象世界进入现实世界

对别人的判断,只是猜想和推测,而非事实。必须得到对方的确认,才可能知道对方的想法。


沟通,是让我们从孤独的想象世界进入现实世界的关键。


有句话说得很好,评判他人看行为,少看动机,而对自己,要首先看动机。


READING IS A WAY OF LIFE

——你不能说我错

如果你一直都是正确的,可能真相是,你从未真实地活过。在家庭中,在学校里,一个允许试错的包容空间,一个犯错后不至于就被一棒子“打死”的环境,能够让人真实地面对自己的错。


READING IS A WAY OF LIFE

——关于自我:首先要照顾好你自己

人应该早点懂得,最重要的事是先照顾好你自己。只有将包含爱恨情仇的真实的自我,展现在这个世界上,它才有机会被锤炼,由此而趋向成熟。


缺乏自我时,你像是环境的响应器。你对别人的评价非常在意,就会极力调整自己,以争取做到该环境里最好的。一旦核心自我诞生了,环境的变化会激发你的反应,但难以动摇你的根基。你也由此有了从环境中跳出来观察的能力与一份从容。


近日,“低头种地,抬头唱歌”的瓦依那和任素汐的二重唱《大梦》,传遍全网。这首9分钟的歌曲,唱出了一个人从六岁到八十八岁的一生,描述了人生各个阶段面临的问题和担忧——“我应该怎么办?”




“我应该怎么办?”我边听,边问自己,却也一时语塞。


如果生命,只是大梦一场。

你会怎么办?


作者在书中说,成长,不是走向完美,而是走向真实。而真实,才是修行的开始。


卓别林在70岁时,写下一首很美的诗《当我真正开始爱自己》,书中有片段:


当我真正开始爱自己,

我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。

今天我明白了,这叫做“真实”。


当我真正开始爱自己,

我不再渴求不同的人生,

我知道任何发生在我身边的事情,

都是对我成长的邀请。

如今,我称之为“成熟”。



作者说,在人生路上,我们的能量会不断地遇到各种阻碍,但是我们定会如大江大河般流淌,冲破、绕过这些阻碍,而奔向自己的目的地。在这常不如意的世界,不断焕发热情,并实现重要的梦想,是真正的生命哲学。


漫漫人生路,“我应该怎么办”?


可以“试着和另一个自己谈谈心”,身心合一地投身于自己热爱的事,踏上属于自己的英雄之旅......





图文|姚之发

校对、编辑|曾振荣

一审|粟坤玲

二审|陆帮全、姚之发

终审|周宏

投稿邮箱|boyaxigao@163.com


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